Думаю, что здесь скорее надо полагаться на свои ощущения...Это правда, что одни рекомендуют, а другие запрещают...Но с другой стороны надо бороться и лечиться, а не отстраняться от жизни и запрещать себе все, вплоть до дышать и ходить. На тренировке ты стараешься держать спину прямо, не сутулиться, есть упражненя для поддержки мышц спины и укрепления мышечного корсета, это все нужно иполезно, то же самое только без особого энтузиазма тебе дают и на ЛФК по профилактике и лечению сколиоза....Я лично голосую за заниматься)))
Я танцор и в этом моя жизнь. Я не могу не танцуя.
Мне кажется, что как раз танец живота- это один из самых лучших способов лечения скалеоза и других заболеваний позвоночника, потому что все движения основаны на прямой спине и правельной постановке. Любой танец укрепляет спину! Танец живота- не исключение, а даже наоборот)))) Так что.... вот)))) Танец-состояние души!
Про сколиоз более менее понятно. Мне вот уважаемая Наталья Сергеевна интереснее вот какой вопрос: как влияет танец живота на плоскостопие? Может он его спровоцировать? Ведь много движений идет на полупальцах и на полных пальцах (или как там это у профи называется?) Опять таки,возвращаясь к сколиозу, движения грудью это же нагрузка именно на грудной отдел. А без этих движений танец многое потеряет на мой дилетантский взгляд.
мне кажется, что как раз прискалеозе нужны упражнения для нагрузки на позвоночник, только в меру. А движения грудью не являються сильной нагрузкой. При занятиях ЛФК тоже есть нагрузка на позвоночник. Если не давать нагрузку, то будет еще хуже. При скалеозе нужно укреплять спину
Добавлено (24.01.2010, 20:37) --------------------------------------------- Я тут почитала литературу и опросы на счет плоскостопия. По некоторым мнениям танцы живота либо никак не влияют на плоскостопие, либо могут способствовать его улучшению. В единичных случаях после танцев становилось хуже. Мое личное мнение такого: у меня у самой плоскостопие, занятие танцами на него никак не влияют. Как было, так и есть!))))))
Тут могу сказать вот что, плоскостопие вызвать тренировки не могут, ни в моей практике, ни в практике всех моих знакомых, нивообще ни одного случая я не знаю. Про то, что движений много на полупальцах, так я могу сказать то, что мы не встали на полупальцы в начале тренировки и опустились на стопу в конце, как если бы ходили на каблуках, мы напротив, опускаемся и поднимаемся, что в свою очередь можно считать лишь профилактикой. А про то, что мы нагружаем грудной отдел, стопу и прочее могу сказать: ты ходишь и нагружаешь ноги, ты дышишь и нагружаешь легкие, ты смотришь и нагружаешь глаза, в конце канцов ты думаешь и нагружаешь мозг...Это не значит, что нужно отказаться от этого, напротив, тот кто много ходит получает взамен сильные и выносливые ноги, много думает - быстросообразающий мозг, так что тренируйся и пожмешь плоды)))
Я танцор и в этом моя жизнь. Я не могу не танцуя.
Полностью согласна) Любая нагрузка( в меру конечно) не может быть во вред. А танцы живота, так вообще очень полезная штука))) Я знаю)))
Танец-состояние души!
